Tudd, mi kerül a tányérodra
Tengeri angolna
Kalória- és tápértékadatok
csak hús, grillezett, csonttal és bőrrel együtt mérve
71
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 71 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 31 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,7 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 17 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 23 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tengeri angolna
Hány kalória van Tengeri angolna 100 g mennyiségében?
Tengeri angolna 100 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri angolna 50 g mennyiségében?
Tengeri angolna 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri angolna 150 g mennyiségében?
Tengeri angolna 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri angolna 200 g mennyiségében?
Tengeri angolna 200 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri angolna 250 g mennyiségében?
Tengeri angolna 250 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 16-037 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
