Tudd, mi kerül a tányérodra
Tengeri angolna
Kalória- és tápértékadatok
csak hús, nyers
114
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír4,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 114 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,6 g 6%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 50 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71 mg 5%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 270 mg 22%
- Kálium 240 mg 5%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 18 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,1 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 27 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 36 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 45 g | 0 g | 12 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tengeri angolna
Hány kalória van Tengeri angolna 100 g mennyiségében?
Tengeri angolna 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri angolna 50 g mennyiségében?
Tengeri angolna 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri angolna 150 g mennyiségében?
Tengeri angolna 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri angolna 200 g mennyiségében?
Tengeri angolna 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri angolna 250 g mennyiségében?
Tengeri angolna 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 16-035 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
