Tudd, mi kerül a tányérodra
tejszínes spenótos bébiétel
Kalória- és tápértékadatok
Bébiétel, zöldség, spenót, krémes, passzírozott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 37 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 3,9 g 1%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 49 mg 2%
- Koleszterin 5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 227 µg 25%
- C-vitamin 8,7 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- K-vitamin 197 µg 164%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,22 mg 1%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 61 µg 15%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
- Kolin 16,1 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 89 mg 7%
- Vas 0,62 mg 3%
- Magnézium 55 mg 13%
- Foszfor 54 mg 4%
- Kálium 191 mg 4%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Szelén 2,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,5 g | 3,9 g | 1,3 g |
| 1 adag | 240 g | 89 | 6 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 2 adag | 480 g | 178 | 12 g | 19 g | 6,2 g |
| ½ adag | 120 g | 44 | 3 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 3 adag | 720 g | 266 | 18 g | 28 g | 9,4 g |
| 4 adag | 960 g | 355 | 24 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,8 g | 5,9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5 g | 7,8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6,3 g | 9,8 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Átpasszírozott krémes kukorica bébiételbébiétel, zöldség, kukorica, krémes, átpasszírozott57 kcal / 100 g
- Bébiétel krémes kukoricabébiétel, zöldség, üveges, krémes kukorica53 kcal / 100 g
- Vegyes zöldbébiételbébiétel, zöldség, passzírozott vegyes zöldség36 kcal / 100 g
- Sütőtökös bébiétel paszírozottBébiétel, zöldség, sütőtök, paszírozott28 kcal / 100 g
- Paszírozott zöldbabos bébiételbébiétel, zöldség, zöldbab, paszírozott27 kcal / 100 g
- Átpasszírozott kerti zöldséges bébiételbébiétel, zöldség, kerti zöldség, átpasszírozott32 kcal / 100 g
- Krémes kukorica bébiétel juniorbébiétel, zöldség, kukorica, krémes, junior65 kcal / 100 g
- Átszűrt céklás bébiételzöldség, cékla, átszűrt34 kcal / 100 g
- Vegyes zöldség bébiételbébiétel, vacsora, passzírozott41 kcal / 100 g
- Tejszínes spenótfagyasztott, főtt44 kcal / 100 g
Kérdések erről: tejszínes spenótos bébiétel
Hány kalória van tejszínes spenótos bébiétel 100 g mennyiségében?
tejszínes spenótos bébiétel 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van tejszínes spenótos bébiétel 1 adag (240 g) mennyiségében?
tejszínes spenótos bébiétel 1 adag (240 g) mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van tejszínes spenótos bébiétel 2 adag (480 g) mennyiségében?
tejszínes spenótos bébiétel 2 adag (480 g) mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van tejszínes spenótos bébiétel ½ adag (120 g) mennyiségében?
tejszínes spenótos bébiétel ½ adag (120 g) mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van tejszínes spenótos bébiétel 3 adag (720 g) mennyiségében?
tejszínes spenótos bébiétel 3 adag (720 g) mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van tejszínes spenótos bébiétel 4 adag (960 g) mennyiségében?
tejszínes spenótos bébiétel 4 adag (960 g) mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van tejszínes spenótos bébiétel 50 g mennyiségében?
tejszínes spenótos bébiétel 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van tejszínes spenótos bébiétel 150 g mennyiségében?
tejszínes spenótos bébiétel 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170941 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
