Tudd, mi kerül a tányérodra

Tej

Kalória- és tápértékadatok

forrázat, átlagos, zsírszegény tejjel

7
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát0,7 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 7 kcal —
  • Fehérje 0,5 g 1%
  • Szénhidrát 0,7 g 0%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,7 g —
  • Nátrium 7 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 0 mg 0%
  • Magnézium 3 mg 1%
  • Foszfor 15 mg 1%
  • Kálium 44 mg 1%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g70,5 g0,7 g0,2 g
50 g50 g40,3 g0,4 g0,1 g
150 g150 g110,8 g1,1 g0,3 g
200 g200 g141 g1,4 g0,4 g
250 g250 g181,3 g1,8 g0,5 g

Kérdések erről: Tej

Hány kalória van Tej 100 g mennyiségében?

Tej 100 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Tej 50 g mennyiségében?

Tej 50 g mennyisége 4 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Tej 150 g mennyiségében?

Tej 150 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Tej 200 g mennyiségében?

Tej 200 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Tej 250 g mennyiségében?

Tej 250 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 17-169 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül