Tudd, mi kerül a tányérodra

Gyógytea

Kalória- és tápértékadatok

forrázat

1
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0 g
Szénhidrát0,2 g
Zsír0 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 1 kcal —
  • Fehérje 0 g 0%
  • Szénhidrát 0,2 g 0%
  • Zsír 0 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,01 mg 0%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 2 mg 0%
  • Vas 0,1 mg 1%
  • Magnézium 1 mg 0%
  • Kálium 9 mg 0%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g10 g0,2 g0 g
50 g50 g10 g0,1 g0 g
150 g150 g20 g0,3 g0 g
200 g200 g20 g0,4 g0 g
250 g250 g30 g0,5 g0 g

Kérdések erről: Gyógytea

Hogyan készíts gyógyteát szárított levelekből vagy virágokból?

Önts 2–3 dl forró vizet egy teáskanálnyi szárított levélre vagy virágra, fedd le, és hagyd állni 5–10 percig, majd szűrd le. A lefedés segít megőrizni az illatos összetevőket.

Hogyan készül a gyökeres gyógynövényekből a tea?

A kemény gyökereket, kérgeket és magokat gyakran nem elég leforrázni: tedd őket hideg vízbe, forrald gyöngyözve 10–20 percig, majd szűrd le. Mindig az adott növény elkészítési útmutatóját kövesd.

Meddig és hogyan tárold a szárított gyógyteát?

Tartsd jól záródó, fénytől védett dobozban, száraz és hűvös helyen, távol a tűzhelytől és az erős illatú fűszerektől. A nedvesség és a napfény gyorsan rontja az illatát.

Lehet hidegen áztatni a gyógyteát?

Igen: tedd a teafüvet hideg vízbe, fedd le, és hagyd a hűtőben 6–12 órán át, majd szűrd le. A hideg áztatás kíméletes, enyhébb ízű italt ad.

Mivel ízesítsd a gyógyteát?

Citrommal, mézzel vagy egy kevés gyümölcslével is ízesítheted; a mézet akkor keverd bele, amikor a tea már nem forró. A mentához jól illik a citrom, a csipkebogyóhoz pedig egy kevés méz.

Mi a különbség a gyógytea és a zöld tea között?

A gyógytea szárított gyógynövényekből, virágokból, levelekből vagy gyökerekből készül, a zöld tea pedig a teacserje leveleiből. A zöld tea természetes koffeint tartalmaz; a gyógynövényes keverékek koffeintartalma az összetevőktől függ.

Mit jelent az, hogy gyógytea?

A szó gyógynövényből készült forrázatot vagy főzetet jelöl, nem feltétlenül egyetlen növényt: lehet például kamillából, mentából vagy több növény keverékéből. A címkén nézd meg az összetevőket és az elkészítés módját.

Forrás: CoFID (UK) 17-172 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül