Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco kagyló
Kalória- és tápértékadatok
sütött, hozzáadott só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 468 kcal —
- Fehérje 7,2 g 14%
- Szénhidrát 55 g 20%
- Zsír 23 g 29%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 7,5 g 27%
- Nátrium 15 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,3 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 105 µg 26%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 160 mg 12%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 105 mg 25%
- Foszfor 248 mg 20%
- Kálium 179 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,44 mg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 7,2 g | 55 g | 23 g |
| 1 adag | 28,4 g | 133 | 2 g | 16 g | 6,4 g |
| 2 adag | 56,7 g | 265 | 4,1 g | 31 g | 13 g |
| ½ adag | 14,2 g | 66 | 1 g | 7,8 g | 3,2 g |
| 3 adag | 85,1 g | 398 | 6,1 g | 47 g | 19 g |
| 4 adag | 113,4 g | 531 | 8,2 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,6 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 11 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 14 g | 110 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 18 g | 137 g | 57 g |
Hasonló ételek
- Taco héjsütött476 kcal / 100 g
- Tacohéjkukoricalisztből, natúr466 kcal / 100 g
- Kukoricatortillasütésre vagy sütésre kész, kukorica, hozzáadott só nélkül222 kcal / 100 g
- Kukoricatostada-kagylók474 kcal / 100 g
- Taco tortilla chipsrágcsálnivalók480 kcal / 100 g
- Kukorica tortillasütésre / főzésre kész, kukorica, sótlan222 kcal / 100 g
Kérdések erről: Taco kagyló
Hány kalória van Taco kagyló 100 g mennyiségében?
Taco kagyló 100 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Taco kagyló 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Taco kagyló 1 adag (28,4 g) mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Taco kagyló 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Taco kagyló 2 adag (56,7 g) mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Taco kagyló ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Taco kagyló ½ adag (14,2 g) mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Taco kagyló 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Taco kagyló 3 adag (85,1 g) mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Taco kagyló 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Taco kagyló 4 adag (113,4 g) mennyisége 531 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Taco kagyló 50 g mennyiségében?
Taco kagyló 50 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Taco kagyló 150 g mennyiségében?
Taco kagyló 150 g mennyisége 702 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175067 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
