Tudd, mi kerül a tányérodra

Szőlőlevél

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

69
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,3 g
Szénhidrát1,8 g
Zsír2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 69 kcal —
  • Fehérje 4,3 g 9%
  • Szénhidrát 1,8 g 1%
  • Zsír 2 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 9,9 g 35%
  • Nátrium 2853 mg 124%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 263 µg 29%
  • C-vitamin 11,3 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • K-vitamin 97,3 µg 81%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 4,3 mg 85%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 78 µg 20%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 289 mg 22%
  • Vas 3 mg 17%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 34 mg 3%
  • Kálium 29 mg 1%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 1,8 mg 205%
  • Mangán 0,29 mg 13%
  • Szelén 0,9 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g694,3 g1,8 g2 g
50 g50 g352,1 g0,9 g1 g
150 g150 g1046,4 g2,7 g3 g
200 g200 g1388,5 g3,6 g3,9 g
250 g250 g17311 g4,5 g4,9 g

Kérdések erről: Szőlőlevél

Hány kalória van Szőlőlevél 100 g mennyiségében?

Szőlőlevél 100 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Szőlőlevél 50 g mennyiségében?

Szőlőlevél 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Szőlőlevél 150 g mennyiségében?

Szőlőlevél 150 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Szőlőlevél 200 g mennyiségében?

Szőlőlevél 200 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Szőlőlevél 250 g mennyiségében?

Szőlőlevél 250 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4856 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül