Tudd, mi kerül a tányérodra
Szójafehérje-izolátum
Kalória- és tápértékadatok
nátriummal készítve
335
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje88 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 335 kcal —
- Fehérje 88 g 177%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1005 mg 44%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 176 µg 44%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 191 mg 35%
Ásványi anyagok
- Kalcium 178 mg 14%
- Vas 14,5 mg 81%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 776 mg 62%
- Kálium 81 mg 2%
- Cink 4 mg 37%
- Réz 1,6 mg 178%
- Mangán 1,5 mg 65%
- Szelén 0,8 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 88 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 44 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 133 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 177 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 221 g | 0 g | 8,5 g |
Hasonló ételek
- Szójafehérje-koncentrátumsavval történő mosással előállítva328 kcal / 100 g
- Szójafehérje402 kcal / 100 g
- Texturált szójafehérjeizolált336 kcal / 100 g
- Szójaprotein-porpor388 kcal / 100 g
- Szójafehérjeporszójaalapú, >70% fehérje392 kcal / 100 g
- Szójaszószhidrolizált növényi fehérjéből készült60 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szójafehérje-izolátum
Hány kalória van Szójafehérje-izolátum 100 g mennyiségében?
Szójafehérje-izolátum 100 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 88 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Szójafehérje-izolátum 50 g mennyiségében?
Szójafehérje-izolátum 50 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Szójafehérje-izolátum 150 g mennyiségében?
Szójafehérje-izolátum 150 g mennyisége 503 kcal-t tartalmaz, 133 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Szójafehérje-izolátum 200 g mennyiségében?
Szójafehérje-izolátum 200 g mennyisége 670 kcal-t tartalmaz, 177 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Szójafehérje-izolátum 250 g mennyiségében?
Szójafehérje-izolátum 250 g mennyisége 838 kcal-t tartalmaz, 221 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3328 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
