Tudd, mi kerül a tányérodra
Szivárványos pisztrángfilé
Kalória- és tápértékadatok
bőrrel, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 136 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Szivárványos pisztrángnyers153 kcal / 100 g
- Tenyésztett szivárványos pisztrángnyers132 kcal / 100 g
- Szivárványos pisztráng filésütve, csak hús, csonttal és bőrrel együtt mérve131 kcal / 100 g
- Vad szivárványos pisztrángvad, nyers119 kcal / 100 g
- Lazacpisztrángnyers143 kcal / 100 g
- Füstölt pisztrángfilé142 kcal / 100 g
- Pisztrángfilésült183 kcal / 100 g
- Pisztrángvegyes fajok, nyers148 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet153 kcal / 100 g
- Tengeri pisztrángnyers114 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szivárványos pisztrángfilé
Hány kalória van Szivárványos pisztrángfilé 100 g mennyiségében?
Szivárványos pisztrángfilé 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos pisztrángfilé 50 g mennyiségében?
Szivárványos pisztrángfilé 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos pisztrángfilé 150 g mennyiségében?
Szivárványos pisztrángfilé 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos pisztrángfilé 200 g mennyiségében?
Szivárványos pisztrángfilé 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Szivárványos pisztrángfilé 250 g mennyiségében?
Szivárványos pisztrángfilé 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T422112 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
