Tudd, mi kerül a tányérodra

Szénsavas vizet és magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmazó energiaital

Kalória- és tápértékadatok

italokhoz

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje0,4 g

Szénhidrát15 g

Zsír0 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 62 kcal —
Fehérje 0,4 g 1%
Szénhidrát 15 g 5%
Zsír 0 g 0%
Telített zsírsavak 0 g 0%
Rost 0 g 0%
Cukrok 14 g —
Nátrium 48 mg 2%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0 µg 0%
C-vitamin 25 mg 28%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0 mg 0%
K-vitamin 0 µg 0%
Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
B6-vitamin 0,83 mg 49%
Folát (B9-vitamin) 167 µg 42%
B12-vitamin 2,5 µg 104%
Kolin 0 mg 0%

Ásványi anyagok

Kalcium 0 mg 0%
Vas 0 mg 0%
Magnézium 0 mg 0%
Foszfor 0 mg 0%
Kálium 10 mg 0%
Cink 0,63 mg 6%
Réz 0 mg 0%
Szelén 7,3 µg 13%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát
100 g	100 g	62	0,4 g	15 g
1 adag	240 g	149	1 g	36 g
2 adag	480 g	298	2 g	72 g
½ adag	120 g	74	0,5 g	18 g
3 adag	720 g	446	3 g	108 g
4 adag	960 g	595	4 g	144 g
50 g	50 g	31	0,2 g	7,5 g
150 g	150 g	93	0,6 g	23 g
200 g	200 g	124	0,8 g	30 g
250 g	250 g	155	1,1 g	38 g

Kérdések erről: Szénsavas vizet és magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmazó energiaital

Mennyi cukor van egy adagban?

Egy 240 g-os adagban 33 g cukor van. A szénsav és a kukoricaszirup miatt édes, ezért nehéz lehet észrevenni, mennyi fogyott belőle, ha közvetlenül a dobozból iszod.

Hogyan tartsd hidegen, és meddig áll el felbontás után?

Felbontás előtt tartsd hűvös, napfénytől védett helyen, vagy tedd a hűtőbe. Felbontás után zárd vissza, hűtsd le, és lehetőleg egy-két napon belül idd meg; a szénsav hamarabb elillan, ha nyitva hagyod.

Mivel keverheted össze alkoholmentes italnak?

Öntsd jégre, majd adj hozzá egy kevés lime- vagy citromlevet; a savanykás íz ellensúlyozza az édességét. Mentával vagy kevés szódavízzel is frissítheted.

Mire figyelj, amikor energiaitalt választasz?

Nézd meg, mennyi koffeint tartalmaz adagonként, mert az energiaitalok koffeintartalma jelentősen eltérhet. Ez a megnevezés önmagában csak a szénsavas vizet és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot írja le, a koffein mennyiségét nem.

Le lehet fagyasztani?

Ne fagyaszd le bontatlanul: a folyadék tágulása miatt a doboz vagy palack megsérülhet. Jégkockatartóban lefagyaszthatod, de felengedés után az ital veszít a szénsavából.

Mennyi energiát ad egy adag?

Egy 240 g-os adag 149 kcal-t tartalmaz; ezt főként a kukoricaszirupból származó cukor adja.

Forrás: USDA FoodData Central 174821 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül