Tudd, mi kerül a tányérodra
száraz kakaópor
Kalória- és tápértékadatok
magas zsírtartalmú vagy reggeliző, lúggal kezelt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 479 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 24 g 30%
- Telített zsírsavak 13 g 63%
- Rost 34 g 121%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 20 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 122 mg 9%
- Vas 14,5 mg 81%
- Magnézium 476 mg 113%
- Foszfor 758 mg 61%
- Kálium 2509 mg 53%
- Cink 6,7 mg 61%
- Réz 3,6 mg 401%
- Szelén 12,3 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 17 g | 16 g | 24 g |
| 1 adag | 6 g | 29 | 1 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 adag | 12 g | 57 | 2 g | 1,9 g | 2,8 g |
| ½ adag | 3 g | 14 | 0,5 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 3 adag | 18 g | 86 | 3 g | 2,8 g | 4,3 g |
| 4 adag | 24 g | 115 | 4 g | 3,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 8,4 g | 7,9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 25 g | 24 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 34 g | 32 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 42 g | 40 g | 59 g |
Hasonló ételek
- Hershey's európai stílusú száraz kakaóporcukormentes410 kcal / 100 g
- Kakaópor375 kcal / 100 g
- Holland eljárással készült cukrozatlan kakaóporpor, holland eljárás220 kcal / 100 g
- Cukrozatlan kakaóporpor228 kcal / 100 g
- Instant kakaóportej nélkül362 kcal / 100 g
- Édesített kakaópor376 kcal / 100 g
- Oldható kakaóporcukorral, por388 kcal / 100 g
- Száraz kakaókeverékcukor nélkül362 kcal / 100 g
- Zsírszegény kakaópor332 kcal / 100 g
- Kakaókeverékporitalokhoz398 kcal / 100 g
Kérdések erről: száraz kakaópor
Hány kalória van száraz kakaópor 100 g mennyiségében?
száraz kakaópor 100 g mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van száraz kakaópor 1 adag (6 g) mennyiségében?
száraz kakaópor 1 adag (6 g) mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van száraz kakaópor 2 adag (12 g) mennyiségében?
száraz kakaópor 2 adag (12 g) mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van száraz kakaópor ½ adag (3 g) mennyiségében?
száraz kakaópor ½ adag (3 g) mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van száraz kakaópor 3 adag (18 g) mennyiségében?
száraz kakaópor 3 adag (18 g) mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van száraz kakaópor 4 adag (24 g) mennyiségében?
száraz kakaópor 4 adag (24 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van száraz kakaópor 50 g mennyiségében?
száraz kakaópor 50 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van száraz kakaópor 150 g mennyiségében?
száraz kakaópor 150 g mennyisége 719 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170657 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
