Tudd, mi kerül a tányérodra
Kakaókeverékpor
Kalória- és tápértékadatok
italokhoz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 398 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 80 g 29%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 3,7 g 13%
- Cukrok 66 g —
- Nátrium 504 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,57 mg 43%
- Niacin (B3-vitamin) 0,59 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,89 mg 18%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
- Kolin 33,1 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 133 mg 10%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 83 mg 20%
- Foszfor 315 mg 25%
- Kálium 712 mg 15%
- Cink 1,5 mg 13%
- Réz 0,29 mg 32%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 6,7 g | 80 g | 4 g |
| 1 adag | 28 g | 111 | 1,9 g | 22 g | 1,1 g |
| 2 adag | 56 g | 223 | 3,7 g | 45 g | 2,2 g |
| ½ adag | 14 g | 56 | 0,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 adag | 84 g | 334 | 5,6 g | 67 g | 3,4 g |
| 4 adag | 112 g | 446 | 7,5 g | 90 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,3 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10 g | 120 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 13 g | 160 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 17 g | 200 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Forró csokoládé porkeverék398 kcal / 100 g
- Kakaópor keverékaszpartámmal, por, vízzel készítve29 kcal / 100 g
- Hozzáadott cukor nélkül készült kakaóporitalok, kakaópor, hozzáadott cukor nélkül, por377 kcal / 100 g
- Forrócsokoládé-pormesterséges édesítőszerrel, keverék377 kcal / 100 g
- Gazdag forrócsokoládé-porkeverék400 kcal / 100 g
- Kakaópor375 kcal / 100 g
- Kakaó- vagy csokoládépor italokhozcukorral379 kcal / 100 g
- Kakaótartalmú italpor377 kcal / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú kakaópor keverékitalok, kakaópor, hozzáadott kalciummal, foszforral, aszpartámmal, hozzáadott nátrium és A-vitamin nélkül359 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű italkészítmény por tejhezpor, hozzáadott tápanyagokkal400 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kakaókeverékpor
Hogyan keverd csomómentesre a kakaókeverékport?
Először kevés hideg tejjel vagy vízzel keverd sima pasztává, aztán fokozatosan add hozzá a többi folyadékot. Forró italhoz habverővel keverd el, és ne forrald együtt a tejjel.
Feloldódik a kakaókeverékpor hideg tejben?
Hideg folyadékban nehezebben oszlik el, ezért előbb egy kevés langyos tejjel keverd simára, majd öntsd fel hideg tejjel. Shakerben is összerázhatod.
Tejjel vagy vízzel finomabb a kakaókeverékpor?
Tejjel krémesebb, lágyabb ital lesz belőle; vízzel könnyedebb, és jobban érvényesül a kakaó íze. Mindkettőt fokozatosan add a porhoz, hogy ne csomósodjon.
Mivel lehet helyettesíteni a kakaókeverékport sütéskor?
Kakaóporral és külön kimért cukorral pótolhatod, de a keverék márkánként eltérő cukortartalma miatt a recept cukormennyiségét is módosítani kell. A kakaókeverékpor nem egy az egyben cserélhető tiszta kakaóporra.
Meddig áll el a kakaókeverékpor felbontás után?
Tartsd jól záródó, száraz edényben, hőtől és párától távol; a nedvességtől a por összecsomósodhat. A felbontott tasakot is zárd vissza légmentesen.
Használható a kakaókeverékpor zabkásához vagy palacsintához?
Igen: keverj belőle a kész zabkásába, vagy szitáld a palacsintatésztába. Mivel a por rendszerint cukrot is tartalmaz, a receptben szereplő hozzáadott cukrot érdemes csökkenteni.
Miben különbözik a kakaókeverékpor a kakaóportól?
A kakaókeverékpor rendszerint cukrot és kakaót tartalmaz, míg a tiszta kakaópor nem előre édesített. Ezért az italhoz keverékporból általában nem kell külön cukor, sütésnél viszont a két por eltérően viselkedik.
Forrás: USDA FoodData Central 174122 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
