Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült burgonya
Kalória- és tápértékadatok
régi, repceolajban sült
161
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát26 g
Zsír5,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 26 g 10%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 13 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 0,3 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,43 mg 2%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 46 mg 4%
- Kálium 597 mg 13%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,6 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,9 g | 40 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5,2 g | 53 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6,5 g | 66 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Régi sült burgonyacsak hús77 kcal / 100 g
- Burgonyalepényrepceolajban sütve210 kcal / 100 g
- Héjas burgonya cikkekrégi, házi készítésű, repceolajban főtt145 kcal / 100 g
- Pirított krumplinapraforgóolajjal134 kcal / 100 g
- Sült krumplinem specifikus olajban sütve, só nélkül289 kcal / 100 g
- Új fagyasztott burgonyakukoricaolajban sütve157 kcal / 100 g
- Pirított burgonya67 kcal / 100 g
- Hámozott burgonyasütőben sült152 kcal / 100 g
- Burgonyasóval főtt85 kcal / 100 g
- Öreg burgonyamikrohullámú sütőben főtt, belső rész és héj92 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült burgonya
Hány kalória van Sült burgonya 100 g mennyiségében?
Sült burgonya 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya 50 g mennyiségében?
Sült burgonya 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya 150 g mennyiségében?
Sült burgonya 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya 200 g mennyiségében?
Sült burgonya 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sült burgonya 250 g mennyiségében?
Sült burgonya 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-534 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
