Tudd, mi kerül a tányérodra
Squab (pigeon), raw
Kalória- és tápértékadatok
287
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0 g
Zsír24 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 287 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 7,9 g 39%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 69 mg 3%
- Koleszterin 95 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 73 µg 8%
- C-vitamin 5,2 mg 6%
- D-vitamin 1,4 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 63,6 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 3,5 mg 20%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 248 mg 20%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,44 mg 49%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 20 µg 36%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
Hasonló ételek
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Galambhús és bőrgalamb, nyers294 kcal / 100 g
- Galambhúscsak hús, nyers142 kcal / 100 g
- Galambfióka húsanyers291 kcal / 100 g
- Fiatal galamb húsanyers138 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Galambmell húsgalamb, csak, nyers134 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Világos galambhúsgalamb, bőr nélkül, nyers134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Squab (pigeon), raw
Hány kalória van Squab (pigeon), raw 100 g mennyiségében?
Squab (pigeon), raw 100 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Squab (pigeon), raw 50 g mennyiségében?
Squab (pigeon), raw 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Squab (pigeon), raw 150 g mennyiségében?
Squab (pigeon), raw 150 g mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Squab (pigeon), raw 200 g mennyiségében?
Squab (pigeon), raw 200 g mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Squab (pigeon), raw 250 g mennyiségében?
Squab (pigeon), raw 250 g mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
