Tudd, mi kerül a tányérodra

Spárbab

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,7 g

Szénhidrát2,5 g

Zsír0,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	29	2,7 g	2,5 g	0,2 g
50 g	50 g	15	1,4 g	1,3 g	0,1 g
150 g	150 g	44	4,1 g	3,8 g	0,3 g
200 g	200 g	58	5,4 g	5 g	0,4 g
250 g	250 g	73	6,8 g	6,3 g	0,5 g

Hány kalória van Spárbab 100 g mennyiségében?

Spárbab 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Spárbab 50 g mennyiségében?

Spárbab 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Spárbab 150 g mennyiségében?

Spárbab 150 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Spárbab 200 g mennyiségében?

Spárbab 200 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Spárbab 250 g mennyiségében?

Spárbab 250 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 1811 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül