Tudd, mi kerül a tányérodra
Sonkás bébiétel
Kalória- és tápértékadatok
bébiétel, hús, sonka, passzírozott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 97 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 3,7 g 1%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 44 mg 2%
- Koleszterin 24 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 45,2 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 81 mg 6%
- Kálium 204 mg 4%
- Cink 2,3 mg 20%
- Réz 0,07 mg 7%
- Szelén 14,2 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11 g | 3,7 g | 3,8 g |
| 1 adag | 15 g | 15 | 1,7 g | 0,6 g | 0,6 g |
| 2 adag | 30 g | 29 | 3,4 g | 1,1 g | 1,1 g |
| ½ adag | 7,5 g | 7 | 0,8 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 3 adag | 45 g | 44 | 5,1 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 4 adag | 60 g | 58 | 6,8 g | 2,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,7 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17 g | 5,6 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 7,4 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 28 g | 9,3 g | 9,5 g |
Hasonló ételek
- Bébiétel alma sonkávalátszűrt62 kcal / 100 g
- Átszűrt sertéshúsos bébiételbébiétel, hús, sertés, átszűrt124 kcal / 100 g
- Sertéshúsos bébiételbébiétel, hús, sertés, püré119 kcal / 100 g
- Passzírozott bárányhúsos bébiételbébiétel, hús, bárány, passzírozott94 kcal / 100 g
- Marhahús bébiétel pépesítettbébiétel, hús, marhahús, pépesített81 kcal / 100 g
- Csirke bébiétel passzírozottbébiétel, hús, csirke, passzírozott130 kcal / 100 g
- Átszűrt pulykabébiétel, hús111 kcal / 100 g
- Bárányhúsos bébiételbébiétel, hús, bárány, püré197 kcal / 100 g
- Pulyka bébiételbébiétel, hús, junior111 kcal / 100 g
- Paszírozott borjúhúsbébiétel, hús81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sonkás bébiétel
Hány kalória van Sonkás bébiétel 100 g mennyiségében?
Sonkás bébiétel 100 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás bébiétel 1 adag (15 g) mennyiségében?
Sonkás bébiétel 1 adag (15 g) mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás bébiétel 2 adag (30 g) mennyiségében?
Sonkás bébiétel 2 adag (30 g) mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás bébiétel ½ adag (7,5 g) mennyiségében?
Sonkás bébiétel ½ adag (7,5 g) mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás bébiétel 3 adag (45 g) mennyiségében?
Sonkás bébiétel 3 adag (45 g) mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás bébiétel 4 adag (60 g) mennyiségében?
Sonkás bébiétel 4 adag (60 g) mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás bébiétel 50 g mennyiségében?
Sonkás bébiétel 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás bébiétel 150 g mennyiségében?
Sonkás bébiétel 150 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172247 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
