Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésfilé

Kalória- és tápértékadatok

párolt

186

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát1,8 g

Zsír9,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	186	23 g	1,8 g	9,5 g
50 g	50 g	93	12 g	0,9 g	4,8 g
150 g	150 g	279	35 g	2,6 g	14 g
200 g	200 g	372	47 g	3,5 g	19 g
250 g	250 g	465	59 g	4,4 g	24 g

Hány kalória van Sertésfilé 100 g mennyiségében?

Sertésfilé 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Sertésfilé 50 g mennyiségében?

Sertésfilé 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Sertésfilé 150 g mennyiségében?

Sertésfilé 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Sertésfilé 200 g mennyiségében?

Sertésfilé 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sertésfilé 250 g mennyiségében?

Sertésfilé 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y311522 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül