Tudd, mi kerül a tányérodra
Saaristolaispalat rye bread
Kalória- és tápértékadatok
sweet and sour rye malt bread, vaasan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 257 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 9,5 g 34%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 471 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,27 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,36 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 35,6 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33,8 mg 3%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 60,3 mg 14%
- Foszfor 178 mg 14%
- Kálium 329 mg 7%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 1,2 mg 51%
- Szelén 2,9 µg 5%
- Jód 3,5 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,7 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,4 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 10 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 98 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 17 g | 123 g | 3,4 g |
Hasonló ételek
- Rye breadruispalat, vaasan262 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, potato280 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
Kérdések erről: Saaristolaispalat rye bread
Hány kalória van Saaristolaispalat rye bread 100 g mennyiségében?
Saaristolaispalat rye bread 100 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Saaristolaispalat rye bread 50 g mennyiségében?
Saaristolaispalat rye bread 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Saaristolaispalat rye bread 150 g mennyiségében?
Saaristolaispalat rye bread 150 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Saaristolaispalat rye bread 200 g mennyiségében?
Saaristolaispalat rye bread 200 g mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Saaristolaispalat rye bread 250 g mennyiségében?
Saaristolaispalat rye bread 250 g mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31830 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
