Tudd, mi kerül a tányérodra

Rock cakes

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

386
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,3 g
Szénhidrát62 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 386 kcal —
  • Fehérje 5,3 g 11%
  • Szénhidrát 62 g 22%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 4,9 g 25%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 32 g —
  • Nátrium 382 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7-vitamin) 3,6 µg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 92 mg 7%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 241 mg 19%
  • Kálium 226 mg 5%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,23 mg 26%
  • Mangán 0,38 mg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3865,3 g62 g15 g
50 g50 g1932,7 g31 g7,4 g
150 g150 g5798 g93 g22 g
200 g200 g77211 g124 g30 g
250 g250 g96513 g155 g37 g

Kérdések erről: Rock cakes

Hány kalória van Rock cakes 100 g mennyiségében?

Rock cakes 100 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Rock cakes 50 g mennyiségében?

Rock cakes 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Rock cakes 150 g mennyiségében?

Rock cakes 150 g mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Rock cakes 200 g mennyiségében?

Rock cakes 200 g mennyisége 772 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Rock cakes 250 g mennyiségében?

Rock cakes 250 g mennyisége 965 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 155 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-1109 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül