Tudd, mi kerül a tányérodra
Rice porridge
Kalória- és tápértékadatok
rice flakes, milk, without salt
91
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,9 g
Szénhidrát15 g
Zsír1,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 91 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 40,6 mg 2%
- Koleszterin 6,2 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11,3 µg 1%
- C-vitamin 0,69 mg 1%
- D-vitamin 0,97 µg 5%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 3,5 µg 1%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 117 mg 9%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 101 mg 8%
- Kálium 162 mg 3%
- Cink 0,56 mg 5%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 4,6 µg 8%
- Jód 14 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,8 g | 22 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,7 g | 37 g | 4,1 g |
Hasonló ételek
- Rice gruelrice flakes, milk, salt61 kcal / 100 g
- Rice and oat mixboiled, without salt150 kcal / 100 g
- Rye porridgerye flakes, water, without salt34 kcal / 100 g
- Semolina porridgemilk, without salt82 kcal / 100 g
- Wheat porridgemilk, wheat flakes, salt83 kcal / 100 g
- Wheat gruelmilk, wheat flakes, salt67 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
- Rye gruelrye flakes, milk, salt65 kcal / 100 g
- Brown riceboiled without salt140 kcal / 100 g
- Rizskásateljes kiőrlésű rizs, tej, só96 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rice porridge
Hány kalória van Rice porridge 100 g mennyiségében?
Rice porridge 100 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Rice porridge 50 g mennyiségében?
Rice porridge 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Rice porridge 150 g mennyiségében?
Rice porridge 150 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Rice porridge 200 g mennyiségében?
Rice porridge 200 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Rice porridge 250 g mennyiségében?
Rice porridge 250 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1565 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
