Tudd, mi kerül a tányérodra
Rántott csirkemellfilé
Kalória- és tápértékadatok
186
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát6,6 g
Zsír8,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 186 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 6,6 g 2%
- Zsír 8,1 g 10%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 0,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 21 g | 6,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11 g | 3,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 31 g | 9,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 42 g | 13 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 52 g | 17 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Sült csirkemellfilé145 kcal / 100 g
- Kukoricapehely-bundás csirkemellfilésült191 kcal / 100 g
- Panírozott csirkemell(búzaliszt, tojás és zsemlemorzsa), nyers, sózatlan220 kcal / 100 g
- Rántott csirkeegész, bőr nélkül, panírozott (tojással és zsemlemorzsával), sütött (szójaolajban), sózott284 kcal / 100 g
- Panírozott csirkefilényers131 kcal / 100 g
- Csirkemellzsemlemorzsás panírban, főtt191 kcal / 100 g
- Csirkemellfilégrillezett140 kcal / 100 g
- Rántott csirkemellgyorsétel, sült csirke, mell, hús és bőr, panír230 kcal / 100 g
- Csirkeszeletzsemlemorzsás panírban, főtt207 kcal / 100 g
- Tőkehalfilépanírozott, sült180 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rántott csirkemellfilé
Hány kalória van Rántott csirkemellfilé 100 g mennyiségében?
Rántott csirkemellfilé 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Rántott csirkemellfilé 50 g mennyiségében?
Rántott csirkemellfilé 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Rántott csirkemellfilé 150 g mennyiségében?
Rántott csirkemellfilé 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Rántott csirkemellfilé 200 g mennyiségében?
Rántott csirkemellfilé 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Rántott csirkemellfilé 250 g mennyiségében?
Rántott csirkemellfilé 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y591112 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
