Tudd, mi kerül a tányérodra
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 360 kcal —
- Fehérje 12 g 25%
- Szénhidrát 39 g 14%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 3,3 g 17%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 15 g —
- Nátrium 363 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,8 mg 19%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 64 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 31,2 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 102 mg 8%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 79 mg 19%
- Foszfor 186 mg 15%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 1,5 mg 13%
- Réz 0,23 mg 25%
- Szelén 16 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 13 g | 39 g | 17 g |
| 1 adag | 112 g | 403 | 14 g | 43 g | 19 g |
| 2 adag | 224 g | 806 | 28 g | 87 g | 38 g |
| ½ adag | 56 g | 202 | 7 g | 22 g | 9,4 g |
| 3 adag | 336 g | 1210 | 42 g | 130 g | 57 g |
| 4 adag | 448 g | 1613 | 56 g | 173 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6,2 g | 19 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 19 g | 58 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 25 g | 77 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 31 g | 97 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Peanut butter and jelly sandwich with regular peanut butter regular jelly on white bread361 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
Kérdések erről: Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread
Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 100 g mennyiségében?
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 100 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 1 adag (112 g) mennyiségében?
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 1 adag (112 g) mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 2 adag (224 g) mennyiségében?
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 2 adag (224 g) mennyisége 806 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread ½ adag (56 g) mennyiségében?
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread ½ adag (56 g) mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 3 adag (336 g) mennyiségében?
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 3 adag (336 g) mennyisége 1210 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 4 adag (448 g) mennyiségében?
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 4 adag (448 g) mennyisége 1613 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 173 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 50 g mennyiségében?
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 150 g mennyiségében?
Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread 150 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 42302020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
