Tudd, mi kerül a tányérodra

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread

Kalória- és tápértékadatok

361
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát42 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 361 kcal —
  • Fehérje 11 g 23%
  • Szénhidrát 42 g 15%
  • Zsír 17 g 21%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 2,8 g 10%
  • Cukrok 15 g —
  • Nátrium 368 mg 16%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,7 mg 18%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 26%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 85 µg 21%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 27,7 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 128 mg 10%
  • Vas 2,3 mg 13%
  • Magnézium 64 mg 15%
  • Foszfor 157 mg 13%
  • Kálium 232 mg 5%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,19 mg 21%
  • Szelén 13,7 µg 25%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g36111 g42 g17 g
1 adag112 g40413 g48 g19 g
2 adag224 g80926 g95 g37 g
½ adag56 g2026,4 g24 g9,3 g
3 adag336 g121338 g143 g56 g
4 adag448 g161751 g190 g74 g
50 g50 g1815,7 g21 g8,3 g
150 g150 g54217 g64 g25 g
200 g200 g72223 g85 g33 g
250 g250 g90329 g106 g42 g

Kérdések erről: Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 100 g mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 100 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 1 adag (112 g) mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 1 adag (112 g) mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 2 adag (224 g) mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 2 adag (224 g) mennyisége 809 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ½ adag (56 g) mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread ½ adag (56 g) mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 3 adag (336 g) mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 3 adag (336 g) mennyisége 1213 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 56 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 4 adag (448 g) mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 4 adag (448 g) mennyisége 1617 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 190 g szénhidráttal és 74 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 50 g mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 150 g mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on white bread 150 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 42302015 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül