Tudd, mi kerül a tányérodra
Almond butter sandwich, on wheat bread
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 395 kcal —
- Fehérje 15 g 29%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 6,9 g 25%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 368 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6 mg 40%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 62 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 31,9 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 197 mg 15%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 130 mg 31%
- Foszfor 284 mg 23%
- Kálium 381 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,46 mg 51%
- Szelén 18,3 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 1 adag | 92 g | 363 | 14 g | 28 g | 19 g |
| 2 adag | 184 g | 727 | 27 g | 55 g | 39 g |
| ½ adag | 46 g | 182 | 6,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 3 adag | 276 g | 1090 | 40 g | 83 g | 58 g |
| 4 adag | 368 g | 1454 | 54 g | 111 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 22 g | 45 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 29 g | 60 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 37 g | 75 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
Kérdések erről: Almond butter sandwich, on wheat bread
Hány kalória van Almond butter sandwich, on wheat bread 100 g mennyiségében?
Almond butter sandwich, on wheat bread 100 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Almond butter sandwich, on wheat bread 1 adag (92 g) mennyiségében?
Almond butter sandwich, on wheat bread 1 adag (92 g) mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Almond butter sandwich, on wheat bread 2 adag (184 g) mennyiségében?
Almond butter sandwich, on wheat bread 2 adag (184 g) mennyisége 727 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Almond butter sandwich, on wheat bread ½ adag (46 g) mennyiségében?
Almond butter sandwich, on wheat bread ½ adag (46 g) mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Almond butter sandwich, on wheat bread 3 adag (276 g) mennyiségében?
Almond butter sandwich, on wheat bread 3 adag (276 g) mennyisége 1090 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Hány kalória van Almond butter sandwich, on wheat bread 4 adag (368 g) mennyiségében?
Almond butter sandwich, on wheat bread 4 adag (368 g) mennyisége 1454 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 77 g zsírral.
Hány kalória van Almond butter sandwich, on wheat bread 50 g mennyiségében?
Almond butter sandwich, on wheat bread 50 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Almond butter sandwich, on wheat bread 150 g mennyiségében?
Almond butter sandwich, on wheat bread 150 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 42304020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
