Tudd, mi kerül a tányérodra

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Kalória- és tápértékadatok

372

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát37 g

Zsír17 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 372 kcal —
Fehérje 12 g 24%
Szénhidrát 37 g 13%
Zsír 17 g 22%
Telített zsírsavak 1,6 g 8%
Rost 5,8 g 21%
Cukrok 13 g —
Nátrium 307 mg 13%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0 µg 0%
C-vitamin 0,2 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 4,9 mg 33%
K-vitamin 3 µg 3%
Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,39 mg 30%
Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
B6-vitamin 0,11 mg 7%
Folát (B9-vitamin) 51 µg 13%
B12-vitamin 0 µg 0%
Kolin 28 mg 5%

Ásványi anyagok

Kalcium 163 mg 13%
Vas 2,9 mg 16%
Magnézium 107 mg 25%
Foszfor 234 mg 19%
Kálium 322 mg 7%
Cink 1,6 mg 15%
Réz 0,38 mg 42%
Szelén 15,1 µg 27%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	372	12 g	37 g	17 g
1 adag	112 g	417	14 g	42 g	19 g
2 adag	224 g	833	27 g	83 g	39 g
½ adag	56 g	208	6,7 g	21 g	9,6 g
3 adag	336 g	1250	41 g	125 g	58 g
4 adag	448 g	1667	54 g	166 g	77 g
50 g	50 g	186	6 g	19 g	8,6 g
150 g	150 g	558	18 g	56 g	26 g
200 g	200 g	744	24 g	74 g	34 g
250 g	250 g	930	30 g	93 g	43 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Hány kalória van Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 100 g mennyiségében?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 100 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 1 adag (112 g) mennyiségében?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 1 adag (112 g) mennyisége 417 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 2 adag (224 g) mennyiségében?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 2 adag (224 g) mennyisége 833 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ½ adag (56 g) mennyiségében?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread ½ adag (56 g) mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 3 adag (336 g) mennyiségében?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 3 adag (336 g) mennyisége 1250 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 58 g zsírral.

Hány kalória van Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 4 adag (448 g) mennyiségében?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 4 adag (448 g) mennyisége 1667 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 77 g zsírral.

Hány kalória van Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 50 g mennyiségében?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 50 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 150 g mennyiségében?

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread 150 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 42304040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül