Tudd, mi kerül a tányérodra

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread

Kalória- és tápértékadatok

339
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát33 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 339 kcal —
  • Fehérje 12 g 25%
  • Szénhidrát 33 g 12%
  • Zsír 17 g 22%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 17%
  • Rost 4,6 g 16%
  • Cukrok 11 g —
  • Nátrium 357 mg 16%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 2,7 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,8 mg 19%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
  • B6-vitamin 0,22 mg 13%
  • Folát (B9-vitamin) 67 µg 17%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 30,1 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 100 mg 8%
  • Vas 2,2 mg 12%
  • Magnézium 79 mg 19%
  • Foszfor 186 mg 15%
  • Kálium 271 mg 6%
  • Cink 1,5 mg 13%
  • Réz 0,23 mg 26%
  • Szelén 16 µg 29%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g33913 g33 g17 g
1 adag112 g38014 g37 g19 g
2 adag224 g75928 g74 g38 g
½ adag56 g1907 g18 g9,4 g
3 adag336 g113942 g110 g57 g
4 adag448 g151956 g147 g75 g
50 g50 g1706,2 g16 g8,4 g
150 g150 g50919 g49 g25 g
200 g200 g67825 g66 g34 g
250 g250 g84831 g82 g42 g

Kérdések erről: Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 100 g mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 100 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 1 adag (112 g) mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 1 adag (112 g) mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 2 adag (224 g) mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 2 adag (224 g) mennyisége 759 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ½ adag (56 g) mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread ½ adag (56 g) mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 3 adag (336 g) mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 3 adag (336 g) mennyisége 1139 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 4 adag (448 g) mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 4 adag (448 g) mennyisége 1519 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 75 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 50 g mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 150 g mennyiségében?

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on wheat bread 150 g mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 42302110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül