Tudd, mi kerül a tányérodra

Panírozott sajta és pollack

Kalória- és tápértékadatok

gyorsfagyasztott, zsiradék nélkül sütött (serpenyőben)

213

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát18 g

Zsír7,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	213	18 g	18 g	7,4 g
50 g	50 g	107	9,1 g	8,9 g	3,7 g
150 g	150 g	320	27 g	27 g	11 g
200 g	200 g	426	37 g	36 g	15 g
250 g	250 g	533	46 g	45 g	18 g

Hány kalória van Panírozott sajta és pollack 100 g mennyiségében?

Panírozott sajta és pollack 100 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott sajta és pollack 50 g mennyiségében?

Panírozott sajta és pollack 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott sajta és pollack 150 g mennyiségében?

Panírozott sajta és pollack 150 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott sajta és pollack 200 g mennyiségében?

Panírozott sajta és pollack 200 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Panírozott sajta és pollack 250 g mennyiségében?

Panírozott sajta és pollack 250 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T931282 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül