Tudd, mi kerül a tányérodra
Napraforgómag
Kalória- és tápértékadatok
sózatlan
565
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír48 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 565 kcal —
- Fehérje 25 g 49%
- Szénhidrát 3,1 g 1%
- Zsír 48 g 62%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 13 g 46%
- Cukrok 2,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 565 | 25 g | 3,1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 12 g | 1,6 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 848 | 37 g | 4,7 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1130 | 49 g | 6,2 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1413 | 62 g | 7,8 g | 121 g |
Hasonló ételek
- Napraforgómag vaj617 kcal / 100 g
- Hámozott napraforgómaghéj nélküli, szárazon pirított, hozzáadott sóval546 kcal / 100 g
- Szezámmagsózatlan626 kcal / 100 g
- Tökmaghántolt, szárított, sózatlan538 kcal / 100 g
- Napraforgóolaj897 kcal / 100 g
- Napraforgómagkrém308 kcal / 100 g
- Földimogyorósózatlan627 kcal / 100 g
- Napraforgócsíráknyers16 kcal / 100 g
- Sózatlan pirított tökmagsó nélkül574 kcal / 100 g
Kérdések erről: Napraforgómag
Hány kalória van Napraforgómag 100 g mennyiségében?
Napraforgómag 100 g mennyisége 565 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Napraforgómag 50 g mennyiségében?
Napraforgómag 50 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Napraforgómag 150 g mennyiségében?
Napraforgómag 150 g mennyisége 848 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 73 g zsírral.
Hány kalória van Napraforgómag 200 g mennyiségében?
Napraforgómag 200 g mennyisége 1130 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 97 g zsírral.
Hány kalória van Napraforgómag 250 g mennyiségében?
Napraforgómag 250 g mennyisége 1413 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 121 g zsírral.
Forrás: ausnut F008215 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
