Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhahúspogácsa

Kalória- és tápértékadatok

nyers

175
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát4 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 175 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 4 g 1%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 5 g 25%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 0,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g17514 g4 g11 g
50 g50 g887 g2 g5,7 g
150 g150 g26321 g6 g17 g
200 g200 g35028 g8 g23 g
250 g250 g43835 g10 g28 g

Kérdések erről: Marhahúspogácsa

Hogyan süsd meg a marhahúspogácsát, hogy ne száradjon ki?

Forrósíts fel egy serpenyőt közepes-erős lángon, és süsd a pogácsát oldalanként nagyjából 3–4 percig; ne nyomkodd sütés közben. A közepe érje el a 71 °C-ot, ezt húshőmérővel ellenőrizheted.

Mikor sózd meg a marhahúspogácsát?

Közvetlenül sütés előtt sózd meg, és csak lazán formázd a darált húst: ha előre besózod vagy sokáig gyúrod, tömörebb lehet. A borsot is rászórhatod sütés előtt.

Meddig tartható el nyersen a marhahúspogácsa?

Lefedve, hűtőben legfeljebb 1–2 napig tartsd, vagy fagyaszd le jól becsomagolva. A fagyasztott pogácsát hűtőben olvaszd ki, ne a konyhapulton.

Miért esik szét sütés közben a marhahúspogácsa?

Gyakori ok, hogy túl lazán formáztad, vagy túl korán próbálod megfordítani. Formázás után tedd rövid időre hűtőbe, majd csak akkor fordítsd meg, amikor az alsó oldala már kérgesedik.

Milyen köret illik a marhahúspogácsához?

Hamburgerzsemlében salátával, paradicsommal és hagymával klasszikus; tányéron sült burgonyával, káposztasalátával vagy grillezett zöldségekkel is jól működik. A pogácsát tálalás előtt röviden pihentesd.

Mivel helyettesíthetem a marhahúspogácsát egy hamburgerben?

Használhatsz sertéspogácsát, csirkehúspogácsát vagy növényi pogácsát; ezek más ízűek és eltérően sülnek. A növényi változatot a csomagolásán jelzett módon készítsd el.

Biztonságos nyersen megkóstolni a marhahúspogácsát?

Nem: a darált hús belsejébe is kerülhetnek kórokozók, ezért süsd át teljesen, a közepét 71 °C-ra. A nyers hússal érintkező deszkát és eszközöket mosd el, mielőtt a kész ételhez használnád.

Forrás: BLS (Germany) U013100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül