Tudd, mi kerül a tányérodra

makk

Kalória- és tápértékadatok

szárított

509

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,1 g

Szénhidrát54 g

Zsír31 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	509	8,1 g	54 g	31 g
1 adag	28,4 g	144	2,3 g	15 g	8,9 g
2 adag	56,7 g	289	4,6 g	30 g	18 g
½ adag	14,2 g	72	1,1 g	7,6 g	4,5 g
3 adag	85,1 g	433	6,9 g	46 g	27 g
4 adag	113,4 g	577	9,2 g	61 g	36 g
50 g	50 g	255	4,1 g	27 g	16 g
150 g	150 g	764	12 g	81 g	47 g
200 g	200 g	1018	16 g	107 g	63 g
250 g	250 g	1273	20 g	134 g	79 g

Hány kalória van makk 100 g mennyiségében?

makk 100 g mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van makk 1 adag (28,4 g) mennyiségében?

makk 1 adag (28,4 g) mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van makk 2 adag (56,7 g) mennyiségében?

makk 2 adag (56,7 g) mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van makk ½ adag (14,2 g) mennyiségében?

makk ½ adag (14,2 g) mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van makk 3 adag (85,1 g) mennyiségében?

makk 3 adag (85,1 g) mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van makk 4 adag (113,4 g) mennyiségében?

makk 4 adag (113,4 g) mennyisége 577 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van makk 50 g mennyiségében?

makk 50 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van makk 150 g mennyiségében?

makk 150 g mennyisége 764 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 170565 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül