Tudd, mi kerül a tányérodra

Lókaraj vagy -lapocka

Kalória- és tápértékadatok

olívaolajjal és vajjal sütve

167

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	167	23 g	0,1 g	8 g
50 g	50 g	84	11 g	0,1 g	4 g
150 g	150 g	251	34 g	0,2 g	12 g
200 g	200 g	334	45 g	0,2 g	16 g
250 g	250 g	418	57 g	0,3 g	20 g

Hány kalória van Lókaraj vagy -lapocka 100 g mennyiségében?

Lókaraj vagy -lapocka 100 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Lókaraj vagy -lapocka 50 g mennyiségében?

Lókaraj vagy -lapocka 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Lókaraj vagy -lapocka 150 g mennyiségében?

Lókaraj vagy -lapocka 150 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Lókaraj vagy -lapocka 200 g mennyiségében?

Lókaraj vagy -lapocka 200 g mennyisége 334 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Lókaraj vagy -lapocka 250 g mennyiségében?

Lókaraj vagy -lapocka 250 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: portfir 150 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül