Tudd, mi kerül a tányérodra

Közönséges garnéla

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, gyorsfagyasztott, zsiradék nélkül sütött (serpenyőben)

360

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát28 g

Zsír20 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	360	16 g	28 g	20 g
50 g	50 g	180	8,2 g	14 g	10 g
150 g	150 g	540	25 g	41 g	30 g
200 g	200 g	720	33 g	55 g	40 g
250 g	250 g	900	41 g	69 g	50 g

Hány kalória van Közönséges garnéla 100 g mennyiségében?

Közönséges garnéla 100 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Közönséges garnéla 50 g mennyiségében?

Közönséges garnéla 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Közönséges garnéla 150 g mennyiségében?

Közönséges garnéla 150 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Közönséges garnéla 200 g mennyiségében?

Közönséges garnéla 200 g mennyisége 720 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Közönséges garnéla 250 g mennyiségében?

Közönséges garnéla 250 g mennyisége 900 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 50 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T936182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül