Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzervezett paradicsom zöld chilivel
Kalória- és tápértékadatok
vörös, érett
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 15 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 3,6 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Nátrium 401 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 6,2 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,64 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,26 mg 1%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 14 mg 1%
- Kálium 107 mg 2%
- Cink 0,13 mg 1%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 0,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,7 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 1 adag | 241 g | 36 | 1,7 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 2 adag | 482 g | 72 | 3,3 g | 17 g | 0,4 g |
| ½ adag | 120,5 g | 18 | 0,8 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 3 adag | 723 g | 108 | 5 g | 26 g | 0,6 g |
| 4 adag | 964 g | 145 | 6,7 g | 35 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 1,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,4 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1,7 g | 9,1 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Piros érett konzerv paradicsomzöld chilivel15 kcal / 100 g
- Zöld chili paprika konzervkonzerv21 kcal / 100 g
- Konzervezett párolt paradicsomvörös, érett26 kcal / 100 g
- Piros vagy zöld chili paprika konzervpiros vagy zöld, konzerv, szilárd és folyékony rész21 kcal / 100 g
- Zöld cseresznyepaprikakonzerv21 kcal / 100 g
- Ecetes erős paprika konzervkonzerv22 kcal / 100 g
- Zöldséges paradicsomszószkonzerv, hagymával, zöldpaprikával és zellerrel41 kcal / 100 g
- Konzerv paradicsomérett, hámozott és darált36 kcal / 100 g
- Erős savanyúság paprikakonzerv22 kcal / 100 g
- Paradicsomszósz gombávalkonzerv, gombával35 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzervezett paradicsom zöld chilivel
Hogyan használd a zöld chilivel konzerv paradicsomot főzéshez?
Öntsd közvetlenül a serpenyőbe vagy lábasba: a paradicsom levével együtt is mehet, és a chili már fűszerezi az ételt. Hagyd legalább 10–15 percig gyöngyözve főni, hogy az ízek összeérjenek.
Milyen ételekhez illik a zöld chilivel konzerv paradicsom?
Jó alap shakshukához, csilis babhoz, paradicsomos leveshez és salsához; tojással, babbal vagy darált hússal is jól működik. Tésztaszószba is teheted, ha szereted a pikánsabb ízt.
Mivel helyettesítheted, ha nincs otthon zöld chilivel konzerv paradicsom?
Keverj össze konzerv paradicsomot apróra vágott zöld chilivel vagy zöld csilipaprika-konzervvel. Utóbbiból először keveset adj hozzá, mert a csípőssége és a sóssága eltérő lehet.
Miben különbözik a zöld chilivel konzerv paradicsom a sima konzerv paradicsomtól?
A zöld chili csípős, enyhén friss ízt ad neki, így az étel fűszerezését is befolyásolja. A sima konzerv paradicsom kevésbé karakteres, ezért abból neked kell hozzáadnod a csípősséget.
Felbontás után hogyan tárold a zöld chilivel konzerv paradicsomot?
Tedd a maradékot zárható edénybe, és tartsd hűtőben; a felbontott fémdobozban ne tárold. Néhány napon belül használd fel, vagy fagyaszd le kisebb adagokban.
Sós a zöld chilivel konzerv paradicsom?
A sótartalma számottevő: 401 mg nátrium van 100 grammban. Kóstolás előtt ne sózd meg az ételt, és ha enyhébb ízt szeretnél, keverd sózatlan paradicsommal.
Mennyire csípős a zöld chilivel konzerv paradicsom?
A csípősség a felhasznált zöld chilitől és annak mennyiségétől függ, ezért a konzervet kóstold meg, mielőtt az egész ételbe öntöd. Ha túl erős, hígítsd sima paradicsommal, és adj hozzá kevés tejfölt vagy tejszínt.
Forrás: USDA FoodData Central 170053 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
