Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 137 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 42 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 70 g | 0 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
- Kockázásra vagy gyors pirításra való marhacsíkoksovány, nyers133 kcal / 100 g
- Sertéshús kockázvanyers, sovány122 kcal / 100 g
- Marhahús pörkölthöznyers, sovány122 kcal / 100 g
- Marhahúskiskereskedelmi, megtisztított húsrészek keveréke, csak sovány hús, 1/8 hüvelyk zsírra vágva, select minőség, nyers130 kcal / 100 g
- Csíkokra vágott borjúhússovány, nyers107 kcal / 100 g
- Marhasteaksovány, nyers113 kcal / 100 g
- Marhacsíkok wokhozsovány, nyers128 kcal / 100 g
- Sovány darált marhahúsnyers154 kcal / 100 g
- Marha pörkölt steaknyers, sovány és zsíros146 kcal / 100 g
- Báránykockák pörkölthöz vagy nyárshozsovány, nyers134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kockázott marhahús
Hogyan lesz puha a kockázott marhahús pörköltben?
Pirítsd körbe a húst, majd kis lángon, kevés folyadékban, lefedve párold; a pörköltnek általában 1,5–2 óra kell. Akkor jó, ha villával könnyen szétválik.
Érdemes előbb megpirítani a kockázott marhahúst?
Igen: forró, kevés zsiradékkal kikent edényben, több részletben pirítsd, hogy ne engedjen levet és főni kezdjen. A megpirult darabokat tedd félre, majd a hagyma után add vissza az edénybe.
Milyen ételekhez jó a kockázott marhahús?
Pörkölt, gulyásleves és marharagu készülhet belőle; hosszú, lassú főzéssel lesz igazán omlós. A gulyásba a krumplit és a zöldségeket később tedd, hogy ne főjenek szét, mire a hús megpuhul.
Meddig tartható el nyersen a kockázott marhahús a hűtőben?
Tartsd lefedve, a hűtő leghidegebb részén, és lehetőleg egy-két napon belül készítsd el. A levét ne engedd más élelmiszerre csepegni.
Le lehet fagyasztani a kockázott marhahúst?
Igen. Fagyaszd le jól záródó csomagolásban, lehetőleg kisebb, egy főzéshez elegendő adagokban; felhasználás előtt a hűtőben olvaszd ki, ne a konyhapulton.
Mivel helyettesíthetem a kockázott marhahúst pörköltben?
Pörkölthöz való marhahússal a legkönnyebb helyettesíteni, de ugyanúgy hosszú párolásra lesz szüksége. Sertéshússal is elkészítheted, annak rövidebb lehet a főzési ideje, ezért a puhulását ellenőrizd.
A kockázott marhahúsból készült ételt meddig tarthatom meg?
A megfőtt ételt lehűlés után tedd lefedve a hűtőbe, és három-négy napon belül fogyaszd el. Újramelegítéskor forrósítsd át teljesen, a maradékot pedig ne melegítsd újra többször.
Forrás: ausnut F000561 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül