Tudd, mi kerül a tányérodra
Kockázott marhahús
Kalória- és tápértékadatok
sovány, sült, hozzáadott zsír nélkül
156
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje32 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 156 kcal —
- Fehérje 32 g 64%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 32 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 48 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 64 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 80 g | 0 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
- Kockázásra vagy gyors pirításra való marhacsíkoksovány, főtt155 kcal / 100 g
- Kockázott vagy csíkokra vágott borjúhússovány, sütött, hozzáadott zsiradék nélkül156 kcal / 100 g
- Sovány darált marhahúszsiradék nélkül sütve (serpenyőben)148 kcal / 100 g
- Marhacsíkok wokhozsovány, sütve, hozzáadott zsiradék nélkül154 kcal / 100 g
- Darált marhahúsmélyhűtött, zsiradék nélkül sütve (serpenyőben)303 kcal / 100 g
- Marhaborda-szelet vagy sültsovány, főtt, hozzáadott zsiradék nélkül138 kcal / 100 g
- Borjúcsíkoksovány, pirított, hozzáadott zsiradék nélkül147 kcal / 100 g
- Marhahússovány, átlagos, nyers129 kcal / 100 g
- Marhamájmélyfagyasztott, zsiradék nélkül sütve, serpenyőben159 kcal / 100 g
- Felsálcomb alsó része, zsír nélkül, szójaolajban sütve, sózatlan265 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kockázott marhahús
Hány kalória van Kockázott marhahús 100 g mennyiségében?
Kockázott marhahús 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Kockázott marhahús 50 g mennyiségében?
Kockázott marhahús 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Kockázott marhahús 150 g mennyiségében?
Kockázott marhahús 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Kockázott marhahús 200 g mennyiségében?
Kockázott marhahús 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Kockázott marhahús 250 g mennyiségében?
Kockázott marhahús 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Forrás: ausnut F000560 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
