Tudd, mi kerül a tányérodra
Kása
Kalória- és tápértékadatok
vízzel készítve, hozzáadott sóval
52
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát8,2 g
Zsír1,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 52 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 8,2 g 3%
- Zsír 1,1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 160 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,45 mg 3%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,5 mg 3%
- Foszfor 47 mg 4%
- Kálium 46 mg 1%
- Cink 0,4 mg 4%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,15 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,5 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,3 g | 12 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,8 g | 21 g | 2,8 g |
Hasonló ételek
- Farina kásadúsított, vízzel főtt, sóval53 kcal / 100 g
- Búzadara-kásateljes kiőrlésű búzadara, víz35 kcal / 100 g
- Többgabonás kásamagvak, víz, só47 kcal / 100 g
- Négygabonás kásavíz, só44 kcal / 100 g
- Zabkásanatúr, mézzel és/vagy cukorral édesítve, vízzel készítve108 kcal / 100 g
- Rizskása86 kcal / 100 g
- Zabkásakásavízzel készítve, cukrozatlan, hozzáadott só nélkül81 kcal / 100 g
- Köleskásavíz, só44 kcal / 100 g
- Z zabkásazabpehely, zsírszegény tej és víz, só72 kcal / 100 g
- Árpakásagersli, víz, só47 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kása
Hány kalória van Kása 100 g mennyiségében?
Kása 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Kása 50 g mennyiségében?
Kása 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Kása 150 g mennyiségében?
Kása 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Kása 200 g mennyiségében?
Kása 200 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Kása 250 g mennyiségében?
Kása 250 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) D22 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
