Tudd, mi kerül a tányérodra
Ipari margarin
Kalória- és tápértékadatok
nem tejtermék, gyapotmag, szójaolaj (részben hidrogénezett), leveles tésztákhoz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 714 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 80 g 103%
- Telített zsírsavak 20 g 102%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 879 mg 38%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1032 µg 115%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,6 mg 31%
- K-vitamin 106 µg 89%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,05 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 66 mg 5%
- Vas 0 mg 0%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 51 mg 4%
- Kálium 94 mg 2%
- Cink 0 mg 0%
- Réz 0 mg 0%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1,9 g | 0 g | 80 g |
| 1 adag | 14 g | 100 | 0,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 adag | 28 g | 200 | 0,5 g | 0 g | 23 g |
| ½ adag | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 adag | 42 g | 300 | 0,8 g | 0 g | 34 g |
| 4 adag | 56 g | 400 | 1,1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3,8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4,8 g | 0 g | 201 g |
Hasonló ételek
- Margarinjellegű zsiradékipari, szója (részben hidrogénezett), gyapotmag és szója, fő felhasználása leveles tészták628 kcal / 100 g
- Ipari zsiradékszója (részben hidrogénezett) és kukorica sütéshez884 kcal / 100 g
- Szójaolajipari, részben hidrogénezett, többfunkciós nem tejtermék alapú vajízhez884 kcal / 100 g
- Növényi margarin70% zsír, szója és részben hidrogénezett szója, rúd628 kcal / 100 g
- Normál margarinkemény, szója (hidrogénezett)719 kcal / 100 g
- Szójaolaj margarindobozos, nem hidrogénezett710 kcal / 100 g
- Margarin dobozoshidrogénezett, szójaolaj697 kcal / 100 g
- Szilárd növényi zsírsütéshez898 kcal / 100 g
- Margarinhidrogénezett, 65% zsírtartalmú, sózott607 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ipari margarin
Hány kalória van Ipari margarin 100 g mennyiségében?
Ipari margarin 100 g mennyisége 714 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 80 g zsírral.
Hány kalória van Ipari margarin 1 adag (14 g) mennyiségében?
Ipari margarin 1 adag (14 g) mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Ipari margarin 2 adag (28 g) mennyiségében?
Ipari margarin 2 adag (28 g) mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Ipari margarin ½ adag (7 g) mennyiségében?
Ipari margarin ½ adag (7 g) mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Ipari margarin 3 adag (42 g) mennyiségében?
Ipari margarin 3 adag (42 g) mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Ipari margarin 4 adag (56 g) mennyiségében?
Ipari margarin 4 adag (56 g) mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Ipari margarin 50 g mennyiségében?
Ipari margarin 50 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Ipari margarin 150 g mennyiségében?
Ipari margarin 150 g mennyisége 1071 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 120 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173605 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
