Tudd, mi kerül a tányérodra
Hajdinadara
Kalória- és tápértékadatok
350
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát65 g
Zsír3,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 350 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 65 g 24%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 5,9 g 21%
- Cukrok 1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 13 g | 65 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,3 g | 33 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 19 g | 98 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 25 g | 130 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 31 g | 163 g | 7,8 g |
Hasonló ételek
- Durvára őrölt hajdina339 kcal / 100 g
- Tönkölydara342 kcal / 100 g
- Hajdinalisztteljes kiőrlésű335 kcal / 100 g
- Rozsdara323 kcal / 100 g
- Árpakása340 kcal / 100 g
- Hajdinaszem364 kcal / 100 g
- Búzadara357 kcal / 100 g
- Zabdara360 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű hajdinaliszt355 kcal / 100 g
- Kukoricadara330 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hajdinadara
Hány kalória van Hajdinadara 100 g mennyiségében?
Hajdinadara 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Hajdinadara 50 g mennyiségében?
Hajdinadara 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Hajdinadara 150 g mennyiségében?
Hajdinadara 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Hajdinadara 200 g mennyiségében?
Hajdinadara 200 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Hajdinadara 250 g mennyiségében?
Hajdinadara 250 g mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 163 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) C326000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül