Tudd, mi kerül a tányérodra
Fruit jam, average
Kalória- és tápértékadatok
143
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát33 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 143 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 1,8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 6,1 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 4,2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,7 mg 1%
- Vas 0,42 mg 2%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 0,14 mg 1%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 0,64 µg 1%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 0,7 g | 33 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 1,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 1,4 g | 66 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 1,8 g | 83 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Mixed berry jam162 kcal / 100 g
- Berry49 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack52 kcal / 100 g
- Jam sweetened with fructose145 kcal / 100 g
- Fruit puree average industrial babyfood67 kcal / 100 g
- Dzsem vagy lekvárvegyes gyümölcs, nem csökkentett cukortartalmú, átlagos244 kcal / 100 g
- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
- Berry marmalade197 kcal / 100 g
- Juice jelly85 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fruit jam, average
Hány kalória van Fruit jam, average 100 g mennyiségében?
Fruit jam, average 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fruit jam, average 50 g mennyiségében?
Fruit jam, average 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fruit jam, average 150 g mennyiségében?
Fruit jam, average 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fruit jam, average 200 g mennyiségében?
Fruit jam, average 200 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Fruit jam, average 250 g mennyiségében?
Fruit jam, average 250 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11553 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
