Tudd, mi kerül a tányérodra
Jam, fruit, average values
Kalória- és tápértékadatok
267
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát66 g
Zsír0 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 66 g —
- Nátrium 16 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 18 mg 1%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 0,3 µg 1%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0,6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0,9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1,2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1,5 g | 164 g | 0 g |
Hasonló ételek
- Dried fruits spread average values303 kcal / 100 g
- Dzsem vagy lekvárvegyes gyümölcs, nem csökkentett cukortartalmú, átlagos244 kcal / 100 g
- Marmalade207 kcal / 100 g
- Fruit jam143 kcal / 100 g
- Marmalade cherry207 kcal / 100 g
- Lekvár vagy dzsemvegyes gyümölcsök, cukortartalom ismeretlen, (átlagos)235 kcal / 100 g
- Currant black jam207 kcal / 100 g
Kérdések erről: Jam, fruit, average values
Hány kalória van Jam, fruit, average values 100 g mennyiségében?
Jam, fruit, average values 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Jam, fruit, average values 50 g mennyiségében?
Jam, fruit, average values 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Jam, fruit, average values 150 g mennyiségében?
Jam, fruit, average values 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Jam, fruit, average values 200 g mennyiségében?
Jam, fruit, average values 200 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Jam, fruit, average values 250 g mennyiségében?
Jam, fruit, average values 250 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 164 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1057 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül