Tudd, mi kerül a tányérodra
Dried fruits spread, average values
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 303 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 7,9 g 28%
- Cukrok 56 g —
- Nátrium 56,8 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,5 µg 1%
- C-vitamin 0,76 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,86 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 0,63 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 12,4 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15,8 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 138 mg 11%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 75,4 mg 18%
- Foszfor 70,4 mg 6%
- Kálium 844 mg 18%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,24 mg 26%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Szelén 0,64 µg 1%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 2,7 g | 57 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 28 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 454 | 4,1 g | 85 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 605 | 5,5 g | 113 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 756 | 6,8 g | 142 g | 14 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Dried fruits spread, average values
Hány kalória van Dried fruits spread, average values 100 g mennyiségében?
Dried fruits spread, average values 100 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Dried fruits spread, average values 50 g mennyiségében?
Dried fruits spread, average values 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Dried fruits spread, average values 150 g mennyiségében?
Dried fruits spread, average values 150 g mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Dried fruits spread, average values 200 g mennyiségében?
Dried fruits spread, average values 200 g mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Dried fruits spread, average values 250 g mennyiségében?
Dried fruits spread, average values 250 g mennyisége 756 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 859 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
