Tudd, mi kerül a tányérodra

Dried fig spread

Kalória- és tápértékadatok

194
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát32 g
Zsír4,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 194 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 32 g 12%
  • Zsír 4,5 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 7,5 g 27%
  • Cukrok 32 g —
  • Nátrium 43 mg 2%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 7,8 µg 1%
  • C-vitamin 2,1 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,81 mg 5%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,95 mg 6%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,59 mg 12%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,46 µg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 14,7 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 114 mg 9%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 69,4 mg 17%
  • Foszfor 66,3 mg 5%
  • Kálium 787 mg 17%
  • Cink 3 mg 27%
  • Réz 0,24 mg 27%
  • Mangán 0,44 mg 19%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 1,4 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1942,5 g32 g4,5 g
50 g50 g971,3 g16 g2,2 g
150 g150 g2913,8 g48 g6,7 g
200 g200 g3895,1 g64 g9 g
250 g250 g4866,3 g81 g11 g

Kérdések erről: Dried fig spread

Hány kalória van Dried fig spread 100 g mennyiségében?

Dried fig spread 100 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Dried fig spread 50 g mennyiségében?

Dried fig spread 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Dried fig spread 150 g mennyiségében?

Dried fig spread 150 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Dried fig spread 200 g mennyiségében?

Dried fig spread 200 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Dried fig spread 250 g mennyiségében?

Dried fig spread 250 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 833 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül