Tudd, mi kerül a tányérodra
Flavored quark
Kalória- és tápértékadatok
7% fat, valio
153
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,1 g
Szénhidrát14 g
Zsír7,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 153 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 7,1 g 9%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 72,9 mg 3%
- Koleszterin 17,9 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60,3 µg 7%
- C-vitamin 0,81 mg 1%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 12,4 µg 3%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 93,5 mg 7%
- Vas 0,06 mg 0%
- Magnézium 9,5 mg 2%
- Foszfor 134 mg 11%
- Kálium 134 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 17 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,1 g | 14 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, lactose-free84 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Danio Stracciatella quarkflavoured, 4.4% fat133 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured121 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Túró vagy tejtermék különlegességízesített, 7-8% zsír, cukorral131 kcal / 100 g
Kérdések erről: Flavored quark
Hány kalória van Flavored quark 100 g mennyiségében?
Flavored quark 100 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Flavored quark 50 g mennyiségében?
Flavored quark 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Flavored quark 150 g mennyiségében?
Flavored quark 150 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Flavored quark 200 g mennyiségében?
Flavored quark 200 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Flavored quark 250 g mennyiségében?
Flavored quark 250 g mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32541 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
