Tudd, mi kerül a tányérodra
fermentált italtej
Kalória- és tápértékadatok
természetes, teljes tej
53
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát2 g
Zsír3,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 53 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 35 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 0,22 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 124 mg 10%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 12,7 mg 3%
- Foszfor 95 mg 8%
- Kálium 155 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 1,3 µg 2%
- Jód 24,3 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,4 g | 2 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,7 g | 1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 5,1 g | 3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 6,8 g | 4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 8,5 g | 5 g | 8 g |
Hasonló ételek
- Fermentált tejteljes zsírtartalmú, bifidobaktériummal, natúr63 kcal / 100 g
- Natúr joghurt vagy fermentált tej50 kcal / 100 g
- Natúr joghurt vagy erjesztett tejtejszínnel107 kcal / 100 g
- Ivójoghurtnatúr, cukrozott70 kcal / 100 g
- Italjoghurtzsírszegény, natúr65 kcal / 100 g
- Joghurtfermentált tej, bifidusos joghurt típusú, natúr92 kcal / 100 g
- Teljes tejnyers
- Teljes zsírtartalmú aludttejkulturmelk53 kcal / 100 g
- Félzsíros fermentált tej1,5% zsírtartalom48 kcal / 100 g
- Joghurtitalédesítőszerrel24 kcal / 100 g
Kérdések erről: fermentált italtej
Hány kalória van fermentált italtej 100 g mennyiségében?
fermentált italtej 100 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van fermentált italtej 50 g mennyiségében?
fermentált italtej 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van fermentált italtej 150 g mennyiségében?
fermentált italtej 150 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van fermentált italtej 200 g mennyiségében?
fermentált italtej 200 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van fermentált italtej 250 g mennyiségében?
fermentált italtej 250 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19805 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
