Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 78 kcal —
  • Fehérje 0,5 g 1%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 19 g —
  • Nátrium 1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 39,5 mg 44%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,24 mg 2%
  • K-vitamin 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 4,8 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,47 mg 3%
  • Magnézium 6 mg 1%
  • Foszfor 12 mg 1%
  • Kálium 98 mg 2%
  • Cink 0,05 mg 0%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Szelén 0,7 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g780,5 g19 g0,1 g
50 g50 g390,3 g9,6 g0,1 g
150 g150 g1170,8 g29 g0,2 g
200 g200 g1561 g38 g0,3 g
250 g250 g1951,3 g48 g0,4 g

Kérdések erről: Fagyasztott eper

Hány kalória van Fagyasztott eper 100 g mennyiségében?

Fagyasztott eper 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Fagyasztott eper 50 g mennyiségében?

Fagyasztott eper 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Fagyasztott eper 150 g mennyiségében?

Fagyasztott eper 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Fagyasztott eper 200 g mennyiségében?

Fagyasztott eper 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Fagyasztott eper 250 g mennyiségében?

Fagyasztott eper 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 1686 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül