Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott étel, ázsiai vagy indiai étel, csökkentett zsírtartalmú, felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 133 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 168 mg 7%
- Koleszterin 13,7 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,97 mg 1%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 6,4 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,3 mg 2%
- Vas 0,67 mg 4%
- Magnézium 13,2 mg 3%
- Foszfor 73,1 mg 6%
- Kálium 152 mg 3%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 7,7 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,7 g | 20 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 10 g | 30 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 265 | 13 g | 40 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 17 g | 49 g | 6,1 g |
Hasonló ételek
- Csirkecurry rizzselkészétel, indiai stílusú139 kcal / 100 g
- Csirke zöldség és rizs ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a szezámmag, kesudió, teriyaki, gyömbér, thai, felmelegítve110 kcal / 100 g
- Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzselázsiai étel, csirke, zöldségek és rizs, édes-savanyú szósz, felmelegítve125 kcal / 100 g
- Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készételázsiai étel, csirke zöldséggel és rizzsel, ananászszósz, felmelegítve114 kcal / 100 g
- Csirke-curry rizzselátlagos, kiskereskedelmi, rizzsel újramelegített154 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel
Hány kalória van Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel 100 g mennyiségében?
Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel 50 g mennyiségében?
Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel 150 g mennyiségében?
Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel 150 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel 200 g mennyiségében?
Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel 200 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel 250 g mennyiségében?
Fagyasztott csökkentett zsírtartalmú vajcsirke rizzsel 250 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7936 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
