Tudd, mi kerül a tányérodra
Étcsokoládéval bevont kávészemek
Kalória- és tápértékadatok
cukorkák
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 540 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 30 g 38%
- Telített zsírsavak 15 g 75%
- Rost 7,5 g 27%
- Cukrok 43 g —
- Nátrium 25 mg 1%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 0,58 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 100 mg 8%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 107 mg 25%
- Foszfor 135 mg 11%
- Kálium 342 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,56 mg 63%
- Mangán 0,56 mg 24%
- Szelén 2,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 7,5 g | 53 g | 30 g |
| 1 adag | 40 g | 216 | 3 g | 21 g | 12 g |
| 2 adag | 80 g | 432 | 6 g | 42 g | 24 g |
| ½ adag | 20 g | 108 | 1,5 g | 11 g | 6 g |
| 3 adag | 120 g | 648 | 9 g | 63 g | 36 g |
| 4 adag | 160 g | 864 | 12 g | 84 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3,8 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 11 g | 79 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 15 g | 105 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 19 g | 131 g | 75 g |
Hasonló ételek
- Tejcsokoládéval bevont kávébab549 kcal / 100 g
- Csokoládébevonatos kávészemek451 kcal / 100 g
- Kávékrémmel töltött étcsokoládé563 kcal / 100 g
- Tejcsokoládéval bevonva földimogyoró519 kcal / 100 g
- Csokoládébevonatos cukorkacsökkentett cukortartalmú590 kcal / 100 g
- Csokoládéval bevonva fondant cukorkaédes, bevonatos366 kcal / 100 g
- Csokoládéba mártott földimogyoró512 kcal / 100 g
Kérdések erről: Étcsokoládéval bevont kávészemek
Hány étcsokoládéval bevont kávészem számít egy adagnak?
A szokásos adag 28 szem, nagyjából 40 g. Mivel a szemek mérete eltérhet, ha pontos adagra van szükséged, mérd le őket.
Mennyi koffein van az étcsokoládéval bevont kávészemekben?
A kávészemekben pörkölés után is marad koffein, az étcsokoládé pedig szintén tartalmaz valamennyit. A pontos mennyiséget a szemek mérete, a kávébab és a csokoládé aránya befolyásolja.
Hogyan tárold az étcsokoládéval bevont kávészemeket?
Tartsd őket jól záródó dobozban, hűvös, száraz helyen, távol a naptól és az erős illatú élelmiszerektől. A hűtőből kivéve a csokoládén pára csapódhat le.
Mivel kínáld az étcsokoládéval bevont kávészemeket?
Jól illenek vaníliafagylalthoz, tiramisuhoz és csokoládés süteményekhez: egészben tedd a tetejükre, hogy ropogósak maradjanak. Kávé mellé is kínálhatod őket apró édességként.
Beleteheted süteménybe az étcsokoládéval bevont kávészemeket?
Igen, de inkább a már megsült és kihűlt sütemény tetejére szórd, vagy közvetlenül tálalás előtt keverd krémbe. A sütőben a csokoládé megolvadhat, a kávészemek pedig kemények maradnak.
Miben különbözik a tejcsokoládéval bevont kávébabtól?
A tejcsokoládéval bevont kávébab energiatartalma 549 kcal, az étcsokoládéval bevont kávészemé 540 kcal 100 grammonként. A tejcsokoládés változat több zsírt tartalmaz: 33,2 g-ot, szemben az utóbbi 30 g-jával.
Hogyan válassz jó étcsokoládéval bevont kávészemet?
Nézd meg az összetevők sorrendjét: az előrébb szereplő összetevőből van több. Ha a kávé ízét szeretnéd hangsúlyosabban érezni, válassz olyan terméket, amelyben a kávészemek nem csupán díszítőelemként szerepelnek.
Forrás: USDA FoodData Central 169634 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
