Tudd, mi kerül a tányérodra

durvára őrölt zab

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,1 g

Szénhidrát9,6 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	62	2,1 g	9,6 g	1,3 g
50 g	50 g	31	1,1 g	4,8 g	0,6 g
150 g	150 g	93	3,2 g	14 g	1,9 g
200 g	200 g	124	4,2 g	19 g	2,5 g
250 g	250 g	155	5,3 g	24 g	3,2 g

Hány kalória van durvára őrölt zab 100 g mennyiségében?

durvára őrölt zab 100 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zab 50 g mennyiségében?

durvára őrölt zab 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zab 150 g mennyiségében?

durvára őrölt zab 150 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zab 200 g mennyiségében?

durvára őrölt zab 200 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van durvára őrölt zab 250 g mennyiségében?

durvára őrölt zab 250 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) C232032 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül