Tudd, mi kerül a tányérodra

Zabkása

Kalória- és tápértékadatok

tejjel főzve

89
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,1 g
Szénhidrát12 g
Zsír2,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 89 kcal —
  • Fehérje 4,1 g 8%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 2,3 g 3%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 3,8 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g894,1 g12 g2,3 g
50 g50 g452,1 g6,1 g1,2 g
150 g150 g1346,2 g18 g3,5 g
200 g200 g1788,2 g24 g4,6 g
250 g250 g22310 g31 g5,8 g

Kérdések erről: Zabkása

Hány kalória van Zabkása 100 g mennyiségében?

Zabkása 100 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 50 g mennyiségében?

Zabkása 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 150 g mennyiségében?

Zabkása 150 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 200 g mennyiségében?

Zabkása 200 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Zabkása 250 g mennyiségében?

Zabkása 250 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Forrás: slv 2124 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül