Tudd, mi kerül a tányérodra
Diós müzli
Kalória- és tápértékadatok
515
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát29 g
Zsír35 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 515 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 29 g 11%
- Zsír 35 g 44%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 12 g 43%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 6,4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,53 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,8 mg 26%
- K-vitamin 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 52,4 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 114 mg 9%
- Vas 5,6 mg 31%
- Magnézium 224 mg 53%
- Foszfor 505 mg 40%
- Kálium 720 mg 15%
- Cink 3,8 mg 34%
- Réz 1,1 mg 125%
- Mangán 6,1 mg 266%
- Szelén 10,1 µg 18%
- Jód 11,8 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,5 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 22 g | 44 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 30 g | 58 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 37 g | 73 g | 86 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsös-diós müzli365 kcal / 100 g
- Ropogós diós müzli454 kcal / 100 g
- Gyümölcsös és diós müzligabonaféle, édesített365 kcal / 100 g
- Müzli aszalt gyümölcsökkel és diófélékkel372 kcal / 100 g
- Müzli aszalt gyümölcsökkel319 kcal / 100 g
- Ropogós müzli459 kcal / 100 g
- Gyümölcsös müzliropogós, Rainbow413 kcal / 100 g
- Ropogós müzli dióval és csokoládéval436 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű müzli diófélékkelreggelizőpehely, müzli, teljes kiőrlésű, gyümölcsökkel, diófélék378 kcal / 100 g
- Kellogg's Extra gyümölcsös müzli457 kcal / 100 g
Kérdések erről: Diós müzli
Hány kalória van Diós müzli 100 g mennyiségében?
Diós müzli 100 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Diós müzli 50 g mennyiségében?
Diós müzli 50 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Diós müzli 150 g mennyiségében?
Diós müzli 150 g mennyisége 773 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Diós müzli 200 g mennyiségében?
Diós müzli 200 g mennyisége 1030 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 69 g zsírral.
Hány kalória van Diós müzli 250 g mennyiségében?
Diós müzli 250 g mennyisége 1288 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 86 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34277 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
